今日は久々にジム行ってきました。 風邪が治って、体調が良くなったからね。 で、筋力トレーニングは一通り普通にこなしたんだけど、ランニングがキチー！！！ 5kmで設定してやったんだけど、4kmでリタイアしてしまいました。。。 あと1kmなのに！！！ 富士…