眠いです・・・。 昨日、ジムで自分の使いたいマシンが空いてない時に、筋トレマシンを多くやったせいか、 かなりお疲れ気味・・・。 筋肉痛だけど、普通の筋肉痛とは違うような感じ。 まぁ、筋肉痛になるってことは、まだまだ鍛え方が足りないってことだ！(…